先日、ひちまち交流館に患者様の作品が出展されている【切り絵の展示会】に行ってきましたε(●’-')з
お土産に可愛らしい切り絵のしおりを頂きました！
京都の町並みや干支、お祭りなど様々なテーマの細かい細かい作品がたくさんあり感動しました
2019.11.07更新
きょうと流健康モール
ご案内です
12月1日（日曜）
10:00〜15:00
イオンモール久御山店にて
【足の測定会】を行います
今回は【京都府】さんとコラボイベントなんです
なので、昨日は【京都府庁 健康対策課】で打合せをしてきました
【足の測定会】の他にも
【血管年齢測定】や【ロコモチェック】もやっています
お買い物ついでに、健康チェックされてはいかがでしょうか？
みなさんのお越しをお待ちしております
投稿者:
2019.11.03更新
宇治十帖スタンプラリー 健康ミニ講話
2日（土曜）
【宇治健康づくり・食育アライアンス】の初めての企画として
【宇治十帖スタンプラリー】のゴール地点である塔の島で
ミニ講話をさせて貰いました〜
雨男だけに天気が心配でしたが…
気持ちの良い青空のもと
ウォーキング終わりの方
30名程に参加して頂きました
ウォーキング終わりでも
ヒモを緩めずに靴を脱ぐことができるって事は…
ブカブカな状態でウォーキングしていた証拠！！
踵トントンってしてから、ヒモを結んで歩いてね
膝、腰に痛みがある方は
ムリせずノルディックウォーキング等の杖を使ってね
【宇治市、適塩はじめました】とのコラボイベントでしたが
これからも宇治市と一緒に
市民の方の健康を【食事】や【運動】からサポートしていきます
投稿者:
2019.10.28更新
筋肉を知る
こんにちは
もう１０月も残り１瞬間となりました。
今年も後２ヶ月！早いですね～！
昨日、九条病院の先生からの紹介でハンドボール日本代表のトレーナーをされている桂良太郎先生の勉強会に参加してきました(*^_^*)
元ボディビルダーの桂先生！凄い筋肉でした
座学と実技があり、みんなで筋トレ！
今日は筋肉痛にはなってなくて良かったです
笑
日頃から運動されている患者様も、普段運動をしない患者様にも、少しでも体の負担を減らすために必要な身体つくりの知識を増やし提供していきたいと思います
投稿者:
2019.10.19更新
月1ウォークチャレンジ8800 Part2
9月18日（水曜）に講師として参加させていただいた
宇治田原町の健康ウォーキング講座
【月1ウォークチャレンジ8800】が洛タイ新報に載ってました
僕たちが講師をさせてもらった先月が第1回目‼︎
で、先日が2回目の開催
今回は、ウォーキングもされたみたい
正しく靴を履いて、歩いて貰えてたら嬉しいな〜
投稿者:
2019.10.17更新
楽歩塾2019
10月16日（水曜）
いせだ院は午前休診させていただき
奥先生、松原先生、マサキの3人で
京田辺市主催のウォーキング教室
【楽歩塾】の講師として参加してきました
今年で3年目!!
こうやって毎年呼んで頂き感謝です
3年前と比べて奥先生の喋りは上手くなった…のか?笑
毎年、よりわかりやすく・伝わるのか？を考えながら内容を少しずつ変えてます
普段あんまり喋らない奥先生は
講師をした後は喉が痛くなるらしいです
奥先生の喉を鍛える為にも…皆さん話しかけてあげて下さい
笑
投稿者:
2019.10.06更新
きょうと流 健康モール
現在、【イオンモール久御山】で開催されている
【きょうと流 健康モール】のイベントに参加してきました
スマホに【体力測定アプリ】をダウンロードしてスタート‼︎
最初に…
歩行バランス、筋・持久力、体組成、握力の【体力測定】
それが終われば…
1周約730mのモールウォークへ
全部で8カ所のチェックポイントに近づけばアプリが勝手にカウントしてくれます
イオンモール内のウォーキングコースを歩いてチェックポイントをためると…応募ポイントが‼︎
さらに…毎日のウォーキングの歩数によっても応募ポイントが貰える仕組み
この応募ポイントをためて、アプリから応募したら…
抽選で電子マネー
最大WAON7,000ポイントが
面白そうなイベントなので
同じ歩くならポイントをためて応募してみては？？
マサキも参加してますが…
普段歩かないのでポイントがたまってません
週末で挽回だ
投稿者:
2019.10.06更新
生涯スポーツフェスティバル2019
今日は、京田辺市の田辺中央体育館で開催された
【生涯スポーツフェスティバル2019】に参加してきました
毎年、台風の影響でややこしい天気が多かったのですが…
今年は最高の秋晴れでした
今年もいつもの場所で
【足の健康広場】ということで…
【足の計測】
【足の相談会】ブースに加えて
今年は…
【子どもロコモ チェック】
【グー・チョキ・パー じゃんけん】
を行いました
初めての【じゃんけん】では…
チョキやパーの指ができない子ども達が多くじゃんけんどころではなかったり
【子どもロコモ】では…
片足立ち5秒や、しゃがみ込みで苦戦する子ども達が多かったです‼️
こういった運動の必要性を感じるイベントでした
足の計測・相談会では…
「去年、自分が計測してもらったから今年は子供を連れてきました」とお父さんがお子さんを連れて来て下さり
嬉しかったです
これからもイベント等で
啓蒙活動を行なっていきますね
投稿者:
2019.10.03更新
月１ウォークチャレンジ８８００
こんにちは
あっという間に１０月になりましたね
２０１９年も残り３ヶ月になってしまいました～
はやいもんですね～！！
先日、宇治田原のウォーキングイベント【月１ウォークチャレンジ８８００】の講師として行ってきました(*^_^*)
２４名の方に参加して頂きました(^_^)v
ウォーキングをされる前に大切な足元のお話をしたり
筋肉のお話をしたり
ご自身の本当の足の状態を知って貰ったり
参加された方に喜んで頂けたので良かったです
お茶畑が綺麗な町、宇治田原でした～(*^_^*)
今週末６日(日)は京田辺市で行われる【スポーツフェスティバル】に行ってきます！！
投稿者:
2019.07.24更新
第２弾！
おはようございます(^^)/
昨日は京都市内は凄い雨が降りましたね
足元が悪い時はお気をつけ下さい
先日、似顔絵を描いて頂いた患者様に愛犬の絵を注文しました！
本当に飛び出てきそうな絵で凄い
【両手に花？】【片手に花？】でパシャリ！笑
ありがとうございました(*^_^*)
投稿者:
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